2005年11月13日

寒天ダイエット


TVでも紹介され、人気爆発した寒天ダイエット!

TV番組にも出演した小菅陽子さんの寒天ダイエットレシピです。

毎日続けられるメニューが満載。

これ1冊で、寒天ダイエットは完ぺキです!
posted by さくら at 18:49| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

重曹ダイエット?


重曹はTVなどでもよく紹介され注目されていますが、

ダイエットや美容、健康にまで効果的だったんです!

この本では、種々の使用法が紹介されています。

重曹の奥深さをぜひ読んでみてください。
posted by さくら at 18:43| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ミネラル豆乳ダイエット

ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く
赤星 たみこ
小学館 (2004/05)
売り上げランキング: 16,576

野菜(+果物)をしぼってジュースにし、

市販の豆乳にいれて飲むだけ!

著者のダイエット法を漫画とエッセイで綴ったもの。

医学的・栄養学的な裏付けもわかりやすく図説されて

います。

この本を購入した人のレビューで、「市販の野菜ジュース」

を使ってやせた!という経験が多いのも気になるところです。
posted by さくら at 18:38| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ファスティングダイエット

ファスティングダイエット―ジュースを飲んで体のあぶらと毒を落とす
山田 豊文
アスキー・コミュニケーションズ (2003/01)
売り上げランキング: 14,440

芸能界・スポーツ界で大ブームのファスティングダイエット。

ファスティングとは断食療法のことです。

しかし、何も食べずに我慢して体重を落とすものでなく、

ジュースを飲んで消化機能を休息させながら

脂肪を燃焼させ、体の毒も落とす、とても体にやさしい

方法です。

この本は、体験者のデーターなどをまじえ非常にわかりやすく

書かれています。

ファスティング実践編・アフターファスティング編とわけて

やせ体質になるためのレシピを数多く載せられています。

ファスティングに興味のある人には、是非おすすめの1冊です。
posted by さくら at 18:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

イメージングダイエット

イメージング ダイエット 聴くだけでやせるCDブック
ジョイ石井
マガジンハウス (2004/08/26)
売り上げランキング: 5,910

イメージの力によって潜在意識を動かし、

理想のボディをつくるという、ユニークなダイエット本です。

CDを聴いてダイエット!?

と、うさんくさく思う人も多いかと思いますが、

著者のジョイ石井さんは、今までに8枚ほどダイエットCD

を制作され、しっかりとした効果の実績も上げられている

ようです。

そんなにお金もかからず、手軽に出来る方法なので

試してみる価値ありそうです。
posted by さくら at 18:17| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ピラティスダイエット


今大人気のピラティス!

これまた大人気の千葉絵美先生がすべて実演・指導の

90分DVD付きです。

気になる部分を集中的に引き締める5つの部分やせ

メニューが収録されています。

スクールに通いたくても通えない人にも、ぴったりの

内容です。
posted by さくら at 18:07| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

リンパマッサージダイエット


リンパマッサージダイエットとは?

リンパの流れを助けるマッサージを行うことで、

ダイエット効果を得るものです。

この本では、リンパでやせる6つのメリットや

DVDを見ながら行うことのできる部分やせプログラム・

脂肪燃焼プログラムなども紹介されています。

20万部突破の大ベストセラー本のDVD化です。


posted by さくら at 17:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

サーキットダイエット

サーキットダイエット [DVD付]
饗庭 秀直
青山出版社 (2005/10)

サーキットダイエットって何!?

有酸素運動と無酸素運動を約30秒間交互に行い

効率的に体脂肪燃焼を促すエクササイズです。

以前、「発掘 あるある大事典」でも、この本の監修者

が出演し紹介されています。

この本とDVDがあれば、TVを見逃した人も

自宅で簡単にいつでも、何の道具もなしにエクササイズが

楽しめます♪
posted by さくら at 16:48| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

キレイにやせるパワーヨガ

DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ
MOMOKO SUZUKI POWLES
英知出版 (2005/03)
売り上げランキング: 115

ダイエット関連の本の中でも、ヨガの本は今

とても注目されています。

その中でもハリウッドでダイエットの新たなトレンドと

なったパワーヨガのこの本も上位にランキング

される本です。

カナダでヨガインストラクターをつとめる

MOMOKO先生が、パワーヨガ「1週間メニュー」を

DVDと紙面で公開しています。
posted by さくら at 16:37| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

【小出万吉のダイエット講座 DVD+テキスト版】




【小出万吉のダイエット講座 DVD+テキスト版】〜キックボクサーが明かす「ホンモノ」のダイエットの秘訣!

29,800円(税込)


キックボクサーが明かすホンモノのダイエットの秘訣!


小出万吉のダイエット講座基本マニュアル 1冊(A4 83ページ)

小出万吉のダイエット講座DVD2枚(収録時間全112分・レジメ付き)

<特典1> 特典1 超簡単!チョコレートダイエット法 マニュアル1冊(A4版5頁)、【動画解説あり】

<特典2> ボクサーがやるウラ技ダイエット法
〜 一週間で5kg一気に減らすメソッド 〜 マニュアル1冊(A4版23頁)、【動画解説あり】



とにかく上の画像部をクリックして詳細を見てください!

この講座の熱意が伝わってきます。

色んなダイエット法がありますが、いきつくところは

ここなのかな?とさえ感じます。
posted by さくら at 15:30| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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